摘要:不管你是*次去美国還是第N次去美国，坐十几个小时的飞机真并不是一件非常容易习惯性并享有的事儿!但是做为一只数次来回美国的出国留学狗，我还是小结了一些能要我的旅程舒适点的小专业技能，一般人我不会对他说~1.买机票的情况下能够规定独特的餐食订国际航班的情况下这一规定還是非常容易被考虑的，并且也是完全免…
不管你是*次去美国還是第N次去美国，坐十几个小时的飞机真并不是一件非常容易习惯性并享有的事儿!但是做为一只数次来回美国的出国留学狗，我还是小结了一些能要我的旅程舒适点的小专业技能，一般人我不会对他说~
1. 买机票的情况下能够 规定独特的餐食
订国际航班的情况下这一规定還是非常容易被考虑的，并且也是完全免费的。
没法，做为一个素食者，一般的飞机餐确实不符合我的食欲。
但是好像在外国人眼中亚洲地区食材的意味着便是印度菜啊，o(�s□�t)o。
此外自身能够 带点iPhone等化学纤维成分高的新鲜水果零食，推动肠胃蠕动嘛。
2. 穿点比较宽松舒服的衣服裤子吧
一般 我都是穿较为比较宽松的T恤、毛线衣、长裙这些。
确实，舍弃这些紧身的的紧身皮裤、牛仔裤子这类的吧，十几个小时出来你能发疯的。
男生都不强烈推荐穿衬衣，假如你不愿下飞机的情况下衬衣搓成一坨。。。
女孩还能够带个大些的围脖用于防寒*暖，以便有备无患。
3. 上飞机后把时间调成目的地的时间
时间差呐时间差，飞机驾驶员一般 不怎么会按目的地时间来分配就餐或调节灯光效果。
因此 ，以便能够更好地融入目的地的时间，你能尝试在飞机上就操纵一下。
4. 多饮水
确实，这个是尽量尽量要的，要不然肌肤确实会弄死。
能够 带个自身的杯子，上机操作后请空中小姐帮你放满。
醒着的时间常常饮水就正确了。
5. 做个拉伸运动
坐着窄小的坐位上十几个小时肯定是很痛楚的，因此 一定要常常主题活动主题活动，扭扭颈部扭扭腰，主题活动下肩部，或是去洗手间屈伸下手臂腿。
6. 酒或现磨咖啡還是不必喝过
尽管喝些酒或来杯热咖啡能让你舒适许多 ，可是对睡眠质量太有影响了，想睡睡不着的痛楚大家看得懂?并且饮酒会让你的肌肤更槽糕!
7. 随身携带一个旅行工具箱，放到近在咫尺的地区。
救生设备包内有： 睡眠眼罩、耳罩、手霜、*湿乳液、防晒乳、洗手消毒液、软毛牙刷、美白牙膏、牙线棒。(各种各样护肤品男生可忽视)
8. 游戏娱乐
电脑手机ipad填满电，带几本或杂志期刊、带点特色小吃零食，休闲活动還是要有的。
远途旅行不仅是简易的人体上的旅行也是精神实质上的旅行。期待这种方法能让你抵达目的地的情况下还能维持精力充沛、生气勃勃!
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