摘要:它是我的小秘密：09年春季，在普林斯顿大学读的大一的我，由于从普通*的引领者到高校衔接的不适合，报名参加社团活动大选挫败不断，写作课老师教授将我很多年报刊栏目积累的对创作的自信心彻底清零，让我得了“后悔莫及症”和轻度抑郁。在外部来看，普林斯顿是全球数一数二的**，可是身在象牙之塔内的我有一段时…
它是我的小秘密：
09年春季，在普林斯顿大学读的大一的我，由于从普通*的引领者到高校衔接的不适合，报名参加社团活动大选挫败不断，写作课老师教授将我很多年报刊栏目积累的对创作的自信心彻底清零，让我得了“后悔莫及症”和轻度抑郁。
在外部来看，普林斯顿是全球数一数二的**，可是身在象牙之塔内的我有一段时间彻底黑喑。 有两月，我一躺下来，头脑就有一个转筒不断旋转。原先恒心不凡的我，每天早上爬不醒来，乃至拥有休学的想法。 我妈妈跟我说，我或许有轻度的轻度抑郁，心急地飞往美国看来我。
“鸡飞蛋打”: 暑期前两个星期，本来申请办理到去西班牙学西班牙语，却由于流感，新项目在期终前一周撤销方案。美国的暑期有3个月之长，我该怎么做? 顶着极大的期终复习工作压力，另加亚健康的身体情况，我申请办理了很多别的的新项目，在其中一个是去加纳学环*工程和做义工。但造化弄人这是一个受欢迎新项目，入取概率在万分之一。 另一方让我等候waitlist，看有没有人临时性撤出。在那样的髙压下，我熬在大一的期末考中，把自己关在图书馆里闭关修行。*终，在期末考完毕前一天，加纳新项目出現了转折，一位同学们临时性决策没去非洲。我争得来到去加纳的机遇，另外承受能力获得了锻练。
09年，大一暑期我还在非洲的加纳渡过了我人生道路“再生“的2个月。那就是美国奥巴马新员工入职美国总理后浏览的*个非洲我国，也是非洲*个民主国家。 加纳人非常喜爱*人，常常很开心地跟我说“这种商品来源于*”，我的学生们常常跟我说：“亲姐姐，你了解Jacky Chan嘛?” 听见非洲小孩对时间的激情，我内心实际上duang!了一下。在加纳，因为我看到了传说中来源于*的诸多施工人员，吃来到黑人小哥递上的*菜。
走在北京首都阿克拉的街边，我对加纳的*印象是，加纳是个相对落后的我国。 北京首都和*乡村市集相近，一些脏，街边到处都是头上食品类的年青人。头上上的箩筐里有香蕉片、老虎豆、袋装水(留意沒有桶装水哦)、朱古力等，等待道上的车停住等绿灯时，趁机塞给车内的旅客。她们用头均衡物件的专业技能将我震惊。
间距北京首都阿克拉约1小时路程，是大家*新项目所属的Kokrobitey，紧靠几内亚湾的加纳乡村。在这儿，我*次经历了“四无”工资待遇 --沒有开水，沒有平路，沒有wifi，沒有电视机看;可是这好像不重要，加纳本地人， 摇头晃脑，享受人生。我的学生会拉着我手说，亲姐姐和大家一起跳舞。
哪个暑期，非洲朋友脸部灿烂的阳光，她们开朗积极主动的心态都持续感柒我。
下边节选自我*在《Daily Princetonian》一篇文章：
“Growing up, I took many things for granted: smooth roads, bright classrooms and hot showers. For my students, electricity and clean water are something to wish for.” (由小到大，很多东西我还觉得理所应当：例如稳定的大马路，光源光亮的课室、开水冼澡。可是，针对我的学生而言，水电工程都算*品包包。)
应对非洲朋友，我禁不住扪心自问："为啥一天到晚愁眉不展，担忧这般之多?”为人处事豁达大度一些，爱惜大家眼下有的，而不是忧虑我们不能操纵的，或是早已丧失的。 实际上，我大一丧失的是信心，人*敏感的情况下是当自身以前引以为豪的地区被彻底否定。
那一年暑期从非洲返回北京市后，把我一个路人的Skype电話，奇妙地拉入了一个小的创业者做超越*多省份的TEDxPedition。哪个暑期大家3个星期内完成了从北京到西安，长沙市，重庆市， ** 和上海市的*各地翠绿色行，浏览大河植绿护绿新项目，再加5场TEDx大会的筹划和实行。
此次“超预估”的挑戰让我再次找到信心，意识到原先自身能够 独挡一面，把“不太可能”制成很有可能。找到自身的专长后，我返回普林斯顿上大二，变成了会务工作大户 -- 机构了许多 大中型的国际*会议;另外，也对自身的规定已不那麼“严苛”，已不是以前的完美主义。当我们见到一瓶喝过一半的水，我能摆正心态，告知自身原先“这杯水也有一半”， 而不是“玻璃瓶里只剩半罐水”了。
我都一直还记得美国的朋友murong见到我大一每日艰苦奋斗，5个月削瘦了15斤。 她跟我说学习培训不可以只一个人低头技术骨干，要明白团结协作 -- “study smart, not study hard." 例如，一些课程内容必须读许多 书，能够 工作组职责分工，每个人读几章，写引言，再融合同歩给全部工作组。会与同学沟通交流探讨，会更合理的学习培训。
我往往把我的小秘密共享给大伙儿，是想让大量还处于低谷期和茫然的小伙伴们，了解她们身旁有些人从一样的窘境，一路心态调整、摆脱困惑。 我内心很清晰： 并不是每一个人都是有机遇去非洲得到再生。
依据真实经历，下边就是我的几个小结：
1. 在标准容许的状况下，试着换一个自然环境，出去旅游或是山区支教，在这个全过程中，再次寻找自身。大一暑期，我还在非洲加纳的2个月，让我得到了再生，可以用良好的心态看待一切。
2. 我们在茫然和低潮期的情况下，信心也在低谷期。尽可能找寻一个历经或一件事情，给你再次找到信心，另外减少对自身的规定 。人到有信心的情况下办事的高效率和产出率与沒有信心的情况下，是迥然不同的情况。 人到低潮期，非常容易深陷两极化。
3. 不必把茫然憋在心里，多与人沟通交流;或是根据一些逃生self-help书本、在网上的support group， 一些暖系的手机app寻找有共鸣点的网民，多多的沟通交流，互帮互助。在我们和有过相近历经的人闲聊，听她们共享怎样摆脱低潮期;在我们了解身旁有些人也曾历经一样的抑郁症与茫然，而且走出来，我们可以见到期待。
4. 我很喜欢搜集各种各样让我遭受启迪的inspirational quotes, 这一条条quotes让我更为英勇的应对每一天
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